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ばね指は、男女ともに見られ、特に更年期、妊娠中、および授乳中の女性によく発生します。両手のどの指にも起こりますが、親指、中指、薬指によく見られます。症状は朝方に強くでることがあり、時間が経過すると緩和していきます。
初期症状では、指を曲げようとするとMP関節（指の付け根側の関節）やPIP関節（指の中ほどの関節）の一部に痛みが生じ、十分に伸ばすことができません。指を伸ばそうとすると、引っかかる感覚やばねのような感触があり、痛みがある場合とない場合があります。
進行すると、指が曲がったまま全く伸ばせなくなることもあり、逆に伸びきったまま曲がらなくなることもあります。また、経過が長いと、隣の指も影響を受けて動きにくくなることがあります。
ばね指の主な原因は手の使い過ぎであり、特に手指の腱や腱鞘に長時間負荷がかかることで炎症が生じます。
ばね指の原因になりやすいと言われているのは、手指に反復的な動作や持久的なストレスをかけるキーボードやマウスの操作、ゴルフやテニスなどの手を多く使うスポーツ、ピアノや他の楽器の演奏、または家事(洗濯や洗い物)などがあります。
また女性の場合は妊娠中、出産後、更年期など、ホルモンバランスが大きく変化する時期に血行不良が生じ、ばね指を発症しやすくなると考えられています。
ばね指の一般的な治療方法としては、安静にする。または、非ステロイド性消炎鎮痛薬、湿布などを使用することが多いです。
それでも痛みが続くようであれば注射や手術をすることもありますが、楽になっても一時的で痛みを繰り返すことも多く、なかなか完治せず諦めてしまう方が多いのがばね指の一般的な治療の現状です。
平川整体院グループでは、痛みのある場所でなく、痛みの原因になっている腱と繋がっている筋肉のシコリ（トリガーポイント）に対して、痛みを伴わない手技やハイボルト治療、鍼治療で、早期かつ根本的な治療を行い、ばね指の症状を繰り返さない状態の筋肉に戻すことができます。
ばね指の治療でお悩みの方は、ぜひ平川整体院グループにご相談ください。
長年曲がったままで、まっすぐにならず一度曲がると戻りにくいばね指がまっすぐに近くなりました。
Y.T様、お喜びの声ありがとうございます。
症状が出なくなってもケアをしないと前のように戻ってしまう可能性が高くなります。良い状態をキープするためにはメンテナンスの施術と【セルフケア】を継続して行なっていきましょう。
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
「注射しなくても大丈夫」という言葉を信じて通いつめて、ついにばね指もなくなり、痛みもかなり少なくなりました。
H.K様、お喜びの声ありがとうございます。
負担が蓄積され筋肉が硬くなるとばね指を引き起こすこともあります。 今後は症状を繰り返さない為にしっかりストレッチ等のケアやメンテナンスの治療も行なっていきましょう！
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。
本記事の文責
平川接骨院/針灸治療院グループ
林 宏和
経歴
関西で16店舗の平川整体院グループ人材部部長
業界歴15年、全国の学生採用から入社後の技術研修、教育を担当
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