首の痛みの原因は？整体での改善方法

首の痛みの原因となる症状

首の痛みと言っても原因となる症状は様々です。

以下では首の痛みを引き起こす主な症状を紹介します。

 寝違え

寝違えは首周辺の筋肉が急激に緊張している状態で、寝ている時やふとした瞬間に筋肉が引き伸ばされることで痛みを引き起こします。首はデスクワークや運転・家事など、日常生活の中で首をまっすぐに保つために常に力を入れ続けており、長時間同じ姿勢を継続すればするほど負担がかかっています。寝違えの痛みは、首の筋肉に負担がかかったことで血流が悪くなることが原因で筋肉が硬くなり生じています。

寝違えについてこちらをご覧ください。

ストレートネック

ストレートネックはスマホ首とも呼ばれており、日常生活の中で携帯やパソコンを使用する際の姿勢が原因で起きる首の痛み、重だるさのことです。

首は頸椎という7つの骨から成り立っており、頭の骨を支えています。上から1番目の頸椎は環椎、2番目が軸椎と呼ばれ、この2つの頸椎の働きのおかげで私たちは自由に首を動かすことができています。
これらの頸椎は前に約30度から40度弯曲することで、5キロ程の頭の重みを上手く支えていますが、この弯曲がまっすぐになってしまう状態がストレートネックです。

ストレートネックについて詳しくはこちらをご覧ください。

首のヘルニア

ヘルニアは、椎間板と呼ばれる軟骨のクッションが、外力や圧力によって椎間板の外側に飛び出した状態を指します。主に加齢や外傷、姿勢の悪さや運動不足が原因で発症します。

ヘルニアによって筋肉に負担がかかり痛みなどの症状を引き起こしています。

首のヘルニアについて詳しくはこちらをご覧ください。

首の痛みは整体で改善できるのか

結論から述べると上記のような首の症状は整体で改善することが出来ます。

首の痛みの症状を引き起こす原因として共通しているのは「筋肉」です。

上記のような症状が出た際に骨が原因で痛みが出ている為安静にするしかないと考える人も多いかもしれませんが、筋肉が原因で起こっているからこそ治療を行って改善することができます。

具体的には姿勢の悪さや筋肉の過度な使用によって筋肉に負担がかかり血流が悪くなってできるトリガーポイントという筋肉のコリが痛みを引き起こしていることがほとんどです。

整体は筋肉や骨格のバランスを整え、体の不調を取り除く施術のことです。

主に手技で行われますが、電気や針を用いての治療などやり方が決まっているわけではありません。

テレビで見るようなボキボキした施術を行う院もあれば、痛みのないソフトな施術を提供する院もあります。

症状に合わせて適した施術を行うことで痛みや原因となっている姿勢を改善することが出来ます。

まとめ

首の痛みといってもその原因となる症状は様々です。

症状を早期改善するためにも原因を正しく把握し、適切な治療を受け痛みのない生活を過ごしましょう。

平川整体院について

平川整体院では痛みの原因を特定するために、国家資格を持つ施術者が時間をかけて丁寧にカウンセリング・施術を行います。

商標登録されたトリガーポイントリセット整体というここでしか受けられない方法で原因の筋肉を気持ちよくほぐします。

その後、針やハイボルトを使用して首の痛みを根本から改善していきます。

施術後は自宅での過ごし方や家でできるケア方法につ いてもアドバイスさせていただきますので、首の痛みでお悩みの方はお気軽にご相談ください！

詳しくはこちらを御覧ください。