ヒザの違和感の犯人はまさか脚の筋力とは…
今はかなり楽になりました!
野村歩美様、お喜びの声ありがとうございます。
筋肉による痛みのメカニズムは、血流が悪くなることで筋肉に必要な酸素や栄養素が供給されず、さらに疲労物質も流れなくなり痛みを引き起こしてしまいます。
血流を改善させるためにストレッチや温活などの【セルフケア】を継続して行なっていきましょう!
今後も痛みだけでなくお身体のことで不安な事がありましたらいつでもご相談ください!
ランナー膝にお悩みの方は是非一度、兵庫 平川接骨院/針灸院にお電話ください!